ごはん

肉豆腐

いかなごのくぎ煮

ブロッコリーのごま和え

清見オレンジ

牛乳

いかなごは春に多くとれる魚で、砂糖としょうゆで甘辛い佃煮にしたものを「くぎ煮」といいます。茶色く折れまがったいかなごが釘のように見えるので、その名がついたといわれています。

■ 小学3,4年生の栄養価
エネルギー603kcal たんぱく質24.4g 脂質17.3g

 

Comments are closed.

Post Navigation